В этом видео я расскажу что такое хаос в голове и как с ним бороться!
0:20 — о многозадачности и хаотичности мыслей;
0:43 — почему нужно систематизировать, чтобы наладить работу мозга;
0:58 — как справляться с хаосом;
1:25 — как порядок на рабочем столе способствует организации порядка в голове;
2:50 — чистка головы от разных мыслей;
3:09 — конкретные действия по борьбе с хаосом;
5:30 — как программы облегчают нашу жизнь.
В этом видео я вам расскажу:
00:05 — Почему в Хорватии идут на речку купаться, игнорируя море;
00:24 — Почему нужно стать богатым, чтобы понять, что счастье в другом. Отвечаем цитатой Джима Керри;
00:48 — Что такое счастье для меня.
Жмите красную кнопку «подписаться» и ставьте пальцы вверх!
0:08 — как выходить из стресса;
1:10 — почему здоровые люди приходят к психиатру и какую роль в этом играет неумение справляться со стрессом;
1:36 — 5 приемов, которые помогут выходить из стресса легко;
3:00 — о том, как я боролся с паническими атаками;
5:35 — почему музыки не должно быть много;
5:57 — отдых в любой момент, когда это можно себе позволить.
Детально о быстром и медленном времени:
1:22 — о том, что делать, если хочешь жить по другому;
2:10 — о том, зачем замедляться;
2:48 — почему так важно ходить пешком.
Выход из зоны комфорта. Кто из вас слышал эту фразу? ВСЕ. Что необходимо делать? Для чего? Надо ли?
По моему мнению, не надо выходить из зоны комфорта, если придет осознание, что прямо сейчас ты живешь в зоне ДИСКОМФОРТА. Если платишь ипотеку, тебя не устраивает работа или начальник, если ездишь в отпуск раз в год или два, копишь деньги даже на некрупные покупки.
Как сказал Артемий Лебедев: «— Как мотивировать себя что-то делать? — Да никак, оставайтесь в жопе.»
Главный самый первый шаг к переменам — осознать, что именно сейчас вы в ней находитесь — в зоне дискомфорта.
Что вы думаете об этой зоне комфорта? Пишите ваше мнение, интересно.
Самое интересное:
0:28 страшен ли формат «реалити»
2:46 как избавиться от дня сурка и выйти из зоны комфорта
5:50 как быть здесь и сейчас
8:20 надо ли доводить все до конца
9:30 как развиваться после 50-ти
10:42 про профессиональные и личностные качества
12:44 топ 5 личностных компетенций
14:30 об инвестициях в образование
15:35 всем ли нужно развивать личный бренд
16:48 как продвигать личный бренд
20:50 взял бы на работу сотрудников за 60 лет
23:50 взял бы на работу человека с нетрадиционной ориентацией
27:52 что делать, если хотите перемен
Как развить КОММУНИКАТИВНЫЕ НАВЫКИ? 5 советов вербальной коммуникации. Ключевую ли роль играют коммуникативные навыки? Что важнее продукт или упаковка?
Ответы на эти и другие вопросы вы увидите в интервью бизнес-тренера Владимира Якубы.
Жмите красную кнопку «подписаться» и ставьте пальцы вверх!