КАК СОХРАНИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ В 45 . Формулы и практика от доктора Бубновского.
#ЯнаПавлидис #СергейБубновский #ЯнаТВ
➤Формулы здоровья и практические упражнения для женщин 45 от доктора медицинских наук, профессора Сергея Бубновского.
Канал доктора Бубновского: www.youtube.com/channel/UChLkH4BtfCeyfk6H7O24Wdw
➤Поговорили с Сергеем Михайловичем о самом важном:
01:50 книга С.М. Бубновского «Женское здоровье 45 »: женщина всегда может оставаться молодой и энергичной
02:35 как женщине подготовить себя к возрасту 45
04:00 доктор и таблетка или клуб, парк и физические упражнения?
05:16 3 вида нагрузки для женщин 45
06:25 менопауза: что делать, чтобы менопаузу не заметить
08:01 лучшая профилактика рака молочной железы
09:06 тест на возраст
15:20 упражения против опущения органов
20:56 чем ты слабее, тем ты больнее
24:10 15 минут каждый день или час в неделю?
➤Для кого канал: для женщин 45.
О чем: счастье жить и взрослеть!
Темы: здоровье, красота, стиль, образ жизни, психология, wellness, age-позитив, практические советы и вдохновляющие примеры.
➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1
➤Как сохранить женское здоровье в 45. Формулы и практика от доктора Бубновского. www.youtube.com/watch?v=5Fl4qedNvcs
➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2k