Посмотрев это видео вы узнаете:

0:08 — как выходить из стресса;
1:10 — почему здоровые люди приходят к психиатру и какую роль в этом играет неумение справляться со стрессом;
1:36 — 5 приемов, которые помогут выходить из стресса легко;
3:00 — о том, как я боролся с паническими атаками;
5:35 — почему музыки не должно быть много;
5:57 — отдых в любой момент, когда это можно себе позволить.

Ссылка на мой канал: www.youtube.com/user/YakubaVladimir
Жмите красную кнопку «подписаться» и ставьте пальцы вверх!

Сайт Владимира Якубы: vladimiryakuba.ru

Добавляйтесь в Телеграм:
@VladimirYakuba
t.me/vyakuba

Добавляйтесь в группы:
vk.com/vladimir.yakuba
www.facebook.com/yakubavladimir1/

Добавляйтесь в подписчики на личную страницу:
vk.com/vladimiryakuba
www.facebook.com/yakuba.vladimir
www.instagram.com/vladimiryakuba/?hl=ru
www.linkedin.com/in/yakuba
www.ok.ru/yakuba.vladimir

Магазин Якубы: vladimiryakuba.ru/store/trainings/
Организация тренингов, консультаций 7 901 8000 00

#стресс