ॐ Наш Телеграм — t.me/StupenySoznaniya
✔ @ЛитОбоз — обзоры книг по психологии, саморазвитию, эзотерике
Одна из основных тем учения Будды, известного как Дхамма, заключается в том, что страдание имеет своей причиной привязанность, а целью и результатом правильного применения учения является непривязанный ум. «Читтавивека» — слово, вынесенное в заголовок этой книги — на языке пали означает «непривязанный ум». Практикуя буддийскую медитацию, понимаешь, что само представление об обладающем некой сущностью, постоянном уме — это мираж, возникающий в результате привязанности к сменяющим друг друга быстротечным состояниям ума. И до тех пор, пока мы держимся за это представление о постоянстве — пусть даже с желанием обрести некий постоянный непривязанный ум — оно будет и дальше порождать болезненную (пусть даже на тонком уровне) привязанность. Итак, «читтавивека» — это не просто еще одно жестко определенное состояние ума, но интуитивный ежемоментный ответ, то отсутствие цеплянья которое Аджан Сумедхо часто называет «отпусканием». Эта практика легкости ума, «пробуждения» не заключается в принятии или отвержение чего-то, но в исследовании того, что мы познаем своими чувствами, с помощью ясности ума. Этот метод лежит в основе учений, собранных в этой книге, и образа жизни, основанного на этих учениях…
Андреева Г.М.
д.ф.н., проф., академик РАО
МГУ, факультет психологии
Дата публикации: 19.06.1995
1. Введение. Раздел I. Тема 2, 3
Во введении к курсу «Социальная психология» рассмотрены такие темы, как «Вехи истории и социальной психологии», «Методологические методы исследования».
Материалы данного курса предназначены только для ознакомления.
Снятие стресса за 5 минут. Что такое Синхрогимнастика и как дать отпор стрессу раз и навсегда?
В этом видео показана уникальная методика — антистресс, разработанная в Московском центре защиты от стресса величайшим специалистом доктором Алиевым Хасаем Магомедовичем, автором Новой теории сознания, Новой модели работы мозга, Современной технологии саморегуляции человека — «Ключ», «Синхрогимнастика», «Ключ-2» (Стресс-Трамплин).
Автором концепции психологической безопасности населения на основе повышения стрессоустойчивости с помощью современных образовательных технологий.
Описываемая методика чрезвычайно проста и надежна. В видео Вы увидите лишь пять упражнений, которые смогут стать Вашими незаменимыми защитниками от любого стресса.
Первое упражнение «хлёст», второе «лыжник», третье «вращение», четвертое «наклон» и заключительное «легкий танец».
Но самое главное, что посмотрев данное видео каждый из Вас, помимо изучения методики антистресс «Синхрогимнастики», научиться проводить тест на стресс и самостоятельно определять насколько Вам необходима короткая гимнастика, разработанная для синхронизации работы головного мозга и тела.
Albert Hobohm shares life-altering, personal and professional ideas on how to take charge of your reality. Through alarming statistics and hands-on solutions, Hobohm shows us our critical situation as a species and how to start taking control over our mental operating systems.
Albert Hobohm is a lecturer and professional operating at the crossing between psychology and business. He has an academic background from The Royal Institute of Technology as well as Stanford University. He has also built an orphanage and lived with Buddhist monks.
This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
Jonathan Brickers work has uncovered a scientifically sound approach to behavior change that is twice as effective as most currently practiced methods. His new methods are driving new norms and new apps for how people quit smoking and decrease obesity, saving many people from an early death.
Jonathan Bricker is an internationally recognized scientific leader in a bold approach called acceptance and commitment therapy. A Stanford researcher called his use of the approach “a breakthrough in behavioral research [that] has major public health implications for the major causes of preventable death.” Bricker and his team, having received $10 million in total federal research grants to study this topic, are rigorously testing this intervention on multiple platforms, including smartphone apps, websites, and telephone coaching. His SmartQuit app for quitting smoking was recently launched and is now in distribution worldwide.
This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx
Киюта, потерявшийся в Токио мальчик, проникает в альтернативную вселенную, где его растит человек-медведь по имени Куматэцу. Он долгое время обучает мальчика боевым искусствам. В итоге Киюта становится участником катаклизма, охватившего оба мира.
Продюсер Майкл Бэй («Тинейджеры-мутанты черепашки-ниндзя», «Трансформеры») представляет насыщенный действием захватывающий фильм с Джонни Уэстоном в главной роли («Дивергент, глава 2: Инсургент»). Когда отличник-старшеклассник и его друзья находят чертежи машины времени, возможности кажутся им безграничными. Они переписывают историю, чтобы выиграть в лотерею, подтасовывают результаты экзаменов и веселятся от всей души. Но, изменив прошлое, они поставили под угрозу будущее нашего мира. Смогут ли они предотвратить угрозу, пока еще не слишком поздно?
soc